• Человек - это только промежуточное звено, необходимое природе для создания венца творения: рюмки коньяка
    с ломтиком лимона
    -- знакомый Эдика Амперяна

Галитоз

Запах изо рта – что делать?

Проблема галитоза, или по-другому, несвежего дыхания, мучает людей на протяжении многих веков. Чтобы победить несвежее дыхание, греки применяли полоскание белым вином, настоем анисовых семян и мирры, а итальянцы использовали для этой же цели шалфей, корицу, семена можжевельника, корни кипариса и листья розмарина.

В наши дни американцы тратят более полумиллиарда долларов для разработки новых препаратов свежего дыхания. В их состав в основном входят спирт и ароматические добавки. Но все же людей продолжает волновать эта проблема.

Да, для многих это болезненная тема. Тем более что тут полагаешься только на честность друзей: немногие способны откровенно, в глаза сообщить, что разговаривать с вами вблизи не очень-то приятно. Человек невосприимчив к собственному дыханию.

Как узнать, свежее ли у вас дыхание, особенно если впереди важная встреча?

Можно попытаться подышать в платок или ладошку.

Неприятный запах изо рта может быть вызван множеством факторов. Простейшая причина, по которой возникает запах это употребление пищи с резким запахом. Сильный запах таких продуктов, как чеснок, лук, а также спиртных напитков через кровь попадает в легкие, а потом выходит наружу посредством дыхания.

Другой источник загрязнения вашего дыхания, наносящий вред здоровью - табак.

Косвенными виновниками также могут быть заболевания верхних дыхательных путей или пищеварительного тракта. Кроме того, диабет (который придает вашему дыханию запах химических веществ) тоже может быть причиной несвежего дыхания.

Чаще всего причина самая простейшая – нечищеные или больные зубы и язык. Плюс к тому – бактерии, которых во рту видимо-невидимо. Сами зубы или язык не могут плохо пахнуть, дело в гниющей пище, застрявшей между ними, и в толстом слое налета на корне языка.

Предлагаем несколько советов, как сделать ваше дыхание свежим

Содержите в чистоте ротовую полость. Это основное правило, которое включает в себя:

Надо иметь в виду, что ротовая полость должна быть влажной. Сухой рот также может плохо пахнуть (например, утром после сна). Слюна помогает очистить рот механически (вымывает остатки пищи) и содержит антибактериальные вещества. Попробуйте жевать жевательную резинку без сахара или конфеты без сахара, стимулирующие выработку слюны.

Если нет ничего под рукой, после приема пищи поможет ополаскивание простой водой. Вода удалит частички пищи, оставшиеся во рту после еды.

Употребляйте петрушку. Зеленые побеги петрушки, употребляемые вместе с пищей, могут послужить не только для украшения блюд. Петрушка и мята не только не повредят вашему дыханию, душистые травы перебьют неприятный запах в ротовой полости (практически вы меняете нехороший запах изо рта на более приятный).

А как же освежители для рта?

В газетах и на телевидении очень широко рекламируются различные освежители для рта. Но действительно ли они помогают?

Дезодоранты или освежители для полости рта подавляют плохой запах, но эффект от них непродолжителен (от 20 минут до 2 часов), при этом они не устраняют причину неприятного запаха.

Свежего дыхания желает вам автор информации –
врач-стоматолог Лошакова Лариса Юрьевна.